爲什麼(me)我們應該寫自傳？有什麼(me)好(hǎo)處和意義？
給那些想將(jiāng)自己的人生故事(shì)記錄下來的人，
以及希望協助身邊的人將(jiāng)其生命故事(shì)傳承的人們，一本寫自傳指南！
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾說過(guò)：「未經(jīng)審視的人生，是不值得過(guò)的。」
不論是否功成(chéng)名就、事(shì)業非凡，還(hái)是一般大衆，每個人都(dōu)有屬于自己的故事(shì)。有經(jīng)曆過(guò)轟轟烈烈戰争的，如戰地記者、逃難的外省移民，或是在韓戰時意外被(bèi)抓上戰場，之後(hòu)輾轉來到台灣成(chéng)家的士兵；或者經(jīng)曆過(guò)幾段驚心動魄的愛情、全世界到處旅遊，有著(zhe)豐富的人生閱曆；又或者，安安穩穩完成(chéng)學(xué)業，成(chéng)家立業，雖平淡但也家庭美滿、生活幸福。這(zhè)些一個個故事(shì)，對(duì)當事(shì)人或其親近的人都(dōu)是值得被(bèi)記住的，若随著(zhe)人的離去，沒(méi)被(bèi)記錄下來豈不可惜？那些想把自己人生故事(shì)記錄下來，但卻遲遲無從下筆的人，此書告訴你如何寫自傳。
這(zhè)本書的核心理念是幫助人們發(fā)現自己的書寫潛能(néng)，透過(guò)特定的書寫練習和引導，激發(fā)寫作的靈感。除了提供書寫的技巧和方法外，這(zhè)本書還(hái)深入介紹了心靈書寫的概念，強調書寫和記錄生活的好(hǎo)處。本書不僅僅是一本如何書寫的教學(xué)指南，更能(néng)幫助讀者延續生命價值、抒發(fā)情緒，有助于療愈内心，讓讀者在書寫的過(guò)程中找到生活的意義。
書寫是一種(zhǒng)很好(hǎo)的方式，可以審視并了解自己。當你悟透了自己，真真正正誠實地去面(miàn)對(duì)、認識，甚至是擁抱各個面(miàn)向(xiàng)的自己，你才能(néng)真正活出自己想要的樣(yàng)子。
想要寫自傳的讀者，此書可以教你：
‧排除内心對(duì)于寫自傳這(zhè)件事(shì)的阻礙與疑慮，幫助把心打開(kāi)。
‧利用生命曲線圖，建立自傳的書寫架構與目錄。
‧透過(guò)書寫練習，建立寫作的手感與信心。
‧提供撰寫自傳的過(guò)程中，遇到困境的解決方法。
‧引導教學(xué)讀者如何開(kāi)始書寫自傳。
在自己筆下，寫下屬于自己的人生劇本，你的意義，也是你自己說了算。希望這(zhè)本書可以激勵更多人記錄自己的故事(shì)。