作者介紹
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雷貝卡·鄧斯莫爾-蘇和艾米·J·沃迪施
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Rebecca Dunsmoor-Su and Amy Voedisch
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雷貝卡·鄧斯莫爾-蘇（Rebecca Dunsmoor-Su）博士（MD, MSCE, MSCP, FACOG）是專注于圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期的遠程醫療平台Gennev的首席醫療官，也是西雅圖瑞典醫療中心婦産科住院醫師項目的聯合項目主任。鄧斯莫爾-蘇博士還(hái)是西雅圖臨床研究中心的醫療主任，她在那裡(lǐ)擔任過(guò)30多項與女性健康相關的研究的主要研究者和副研究者，并擔任華盛頓州立大學(xué)艾爾森·福萊德醫學(xué)院婦産科臨床副...
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《迷惘之年：應對(duì)圍絕經(jīng)期的起(qǐ)起(qǐ)落落》
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THE AGE OF BEWILDERMENT: Navigating the Ups and Downs of Perimenopause
- 圖書類型：保健
- 作者：Rebecca Dunsmoor-Su and Amy Voedisch
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出 版 社：Flatiron Books/St. Martin’s Publishing Group
代理公司：ANA/Conor
字 數：75,000字詞
出版時間：2026年春
代理地區：中國(guó)大陸、台灣
審讀資料：大綱和樣(yàng)章
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浏覽次數：84
内容簡介
由兩(liǎng)位婦科醫生、醫學(xué)研究員和圍絕經(jīng)期專家撰寫，將(jiāng)詳細解釋圍絕經(jīng)期這(zhè)一關鍵、複雜且未得到充分認可的生命過(guò)渡期所發(fā)生的經(jīng)常被(bèi)忽視的生理變化，并基于證據探讨各種(zhǒng)治療方法，以減輕和緩解身體和情緒上的不适。
多年來，更年期一直被(bèi)忽視，但現在它終于迎來了自己的時刻。關于這(zhè)一話題的書籍找到了渴望了解的讀者群體。然而，女性一生中另一個重大的生殖健康周期——圍絕經(jīng)期——仍然隐藏在陰影中。這(zhè)種(zhǒng)忽視是由多種(zhǒng)因素造成(chéng)的。每個女性的絕經(jīng)年齡和持續時間各不相同，有時甚至從35歲就開(kāi)始了。圍絕經(jīng)期症狀的出現和強度往往不僅出乎意料，而且會被(bèi)醫學(xué)界普遍忽視，因爲醫學(xué)界對(duì)這(zhè)一複雜的生理階段及其面(miàn)臨的...
展開(kāi)
由兩(liǎng)位婦科醫生、醫學(xué)研究員和圍絕經(jīng)期專家撰寫，將(jiāng)詳細解釋圍絕經(jīng)期這(zhè)一關鍵、複雜且未得到充分認可的生命過(guò)渡期所發(fā)生的經(jīng)常被(bèi)忽視的生理變化，并基于證據探讨各種(zhǒng)治療方法，以減輕和緩解身體和情緒上的不适。
多年來，更年期一直被(bèi)忽視，但現在它終于迎來了自己的時刻。關于這(zhè)一話題的書籍找到了渴望了解的讀者群體。然而，女性一生中另一個重大的生殖健康周期——圍絕經(jīng)期——仍然隐藏在陰影中。這(zhè)種(zhǒng)忽視是由多種(zhǒng)因素造成(chéng)的。每個女性的絕經(jīng)年齡和持續時間各不相同，有時甚至從35歲就開(kāi)始了。圍絕經(jīng)期症狀的出現和強度往往不僅出乎意料，而且會被(bèi)醫學(xué)界普遍忽視，因爲醫學(xué)界對(duì)這(zhè)一複雜的生理階段及其面(miàn)臨的衆多挑戰幾乎一無所知。已知的是，在圍絕經(jīng)期，抑郁、自殺和離婚率飙升，女性會發(fā)胖、脫發(fā)、性欲下降、大腦變得遲鈍、情緒和睡眠紊亂。人們普遍認爲女性在絕經(jīng)期時會經(jīng)曆最嚴重的症狀，但事(shì)實并非如此。更準确地說，是處于圍絕經(jīng)期時，女性會經(jīng)曆一系列令人不适的身體變化，而她們往往會感到孤獨和沮喪。
由于缺乏基于科學(xué)的緩解方法，這(zhè)些動蕩的年份促使婦科醫生、醫學(xué)研究人員和圍絕經(jīng)期專家雷貝卡·鄧斯莫爾-蘇(Rebecca Dunsmoor-Su)和艾米·沃德施(Amy Voedisch)撰寫了《迷惘之年：應對(duì)圍絕經(jīng)期的起(qǐ)起(qǐ)落落》一書。這(zhè)本書將(jiāng)描述正在發(fā)生的生理變化，并基于證據向(xiàng)讀者介紹各種(zhǒng)治療方法，以減少甚至最好(hǎo)地緩解不适。雖然激素在加劇圍絕經(jīng)期症狀的嚴重程度方面(miàn)起(qǐ)著(zhe)決定性作用，但飲食、運動、壓力水平、心理健康和身體健康也直接影響症狀的嚴重程度。在叙述中穿插著(zhe)研究發(fā)現和實用建議，以及來自醫生的臨床實踐和他們自己生活的鼓舞人心的、警示的、幽默的故事(shì)。
人們對(duì)圍絕經(jīng)期這(zhè)一話題的關注度越來越高；雖然越來越多的人在讨論這(zhè)一話題，但市場上針對(duì)這(zhè)一問題的産品卻寥寥無幾。《迷惘之年》將(jiāng)填補這(zhè)一空白。
在美國(guó)，每天就有6000名女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期（目前有4100萬美國(guó)女性處于圍絕經(jīng)期年齡範圍——35至55歲），因此，這(zhè)本書的潛在讀者群體龐大。《迷惘之年》填補了市場上一個明顯的空白，這(zhè)些擁有高度資質、熟悉媒體、充滿活力且令人喜愛的作者是啓動全球對(duì)話的完美使者
目錄：
引言：圍絕經(jīng)期不是絕經(jīng)期
第一部分：你的新“常态”
第1章：激素生命周期：從第一次月經(jīng)到最後(hòu)一次以及其間的所有階段
第2章：圍絕經(jīng)期對(duì)所有人來說都(dōu)是一樣(yàng)的：但并非每個人症狀都(dōu)一樣(yàng)
第3章：中年瘋狂：激素并非對(duì)所有事(shì)情都(dōu)負有責任
第二部分：所有變化，無論大小
第4章：紊亂的月經(jīng)：應對(duì)不規則的潮起(qǐ)潮落
第5章：糟糕的睡眠：午夜兩(liǎng)點醒來的詛咒
第6章：情緒波動：全天候的PMS
第7章：陰道(dào)問題：撒哈拉沙漠及更多
第8章：消失的性欲：今晚不行，我處于圍絕經(jīng)期
第9章：膨脹的腰圍：中年發(fā)福
第10章：腦霧：混亂的思維
第11章：皮膚和頭發(fā)問題：女人承受著(zhe)一切
第12章：潮熱和夜間出汗：汗流浃背
第三部分：何時、何地（以及是否）治療
第13章：圍絕經(jīng)期治療方法概述：了解基本情況
第14章：避孕。是的，避孕！
第15章：圍絕經(jīng)期激素治療：重塑聲譽
第16章：其他事(shì)項：哪些值得一試，哪些不值得
第四部分：下一步：更年期與終身健康
第17章：保持心血管健康：你的心髒需要愛與關注
第18章：乳腺癌防護：随著(zhe)年齡增長(cháng)，風險上升
第19章：降低其他癌症風險的最佳實踐
第20章：保護骨骼：現在是預防以後(hòu)骨折的時候了
第21章：預防癡呆症：保護你的美麗大腦
尾聲：與醫生溝通，被(bèi)傾聽，掌握自己的健康
收起(qǐ)
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