作者介紹
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塔莎·尤裡(lǐ)奇
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Tasha Eurich
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塔莎·尤裡(lǐ)奇博士（Dr. Tasha Eurich），組織心理學(xué)家、研究員和《紐約時報》暢銷書作家。她畢生的工作就是幫助人們成(chéng)爲最好(hǎo)的自己，并在自己的領域做到最好(hǎo)。作爲自我提升領域坦率而富有同情心的代言人，塔莎在人類行爲學(xué)方面(miàn)的科學(xué)基礎與務實、專注的個人發(fā)展方法相輔相成(chéng)，建立了良好(hǎo)的聲譽。
塔莎擁有工業組織心理學(xué)博士學(xué)位，是尤裡(lǐ)奇集團（The Eurich Group...
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《堅不可摧：如何在混亂不堪的世界中茁壯成(chéng)長(cháng)（以及爲什麼(me)僅靠恢複力遠遠不夠）》
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SHATTERPROOF: HOW TO THRIVE IN A WORLD OF CONSTANT CHAOS (AND WHY RESILIENCE ALONE ISN'T ENOUGH)
- 圖書類型：大衆心理
- 作者：Tasha Eurich
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出 版 社：Little Brown Spark
代理公司：UTA/ANA/Sharon
頁 數：約258頁
出版時間：2025年春/夏
代理地區：中國(guó)大陸、台灣
審讀資料：電子稿
- 聯系人：Rights
浏覽次數：162
内容簡介
在這(zhè)個不斷發(fā)生混亂的世界裡(lǐ)，人們感覺超越自我、提升自我和建立聯系變得格外艱難。如果我們不僅能(néng)在這(zhè)個時代生存下來，還(hái)能(néng)利用這(zhè)個時代變得更好(hǎo)，無論是個人、公司還(hái)是社區，并在這(zhè)個過(guò)程中找到平靜、希望和幸福，那會怎樣(yàng)？如果不僅能(néng)做自己，還(hái)可以做更好(hǎo)的自己，又會怎樣(yàng)？
組織心理學(xué)家、《紐約時報》暢銷書作者塔莎·尤裡(lǐ)奇博士（Dr. Tasha Eurich）用二十多年的時間幫助人們在挑戰和逆境中茁壯成(chéng)長(cháng)（她自己也曾走過(guò)這(zhè)條路）。在《堅不可摧》（SHATTERPROOF）一書中，她提供了當下人們和組織迫切需要的東西：一本全新、實用的指南，幫助人們應對(duì)持續不斷的混亂，...
展開(kāi)
在這(zhè)個不斷發(fā)生混亂的世界裡(lǐ)，人們感覺超越自我、提升自我和建立聯系變得格外艱難。如果我們不僅能(néng)在這(zhè)個時代生存下來，還(hái)能(néng)利用這(zhè)個時代變得更好(hǎo)，無論是個人、公司還(hái)是社區，并在這(zhè)個過(guò)程中找到平靜、希望和幸福，那會怎樣(yàng)？如果不僅能(néng)做自己，還(hái)可以做更好(hǎo)的自己，又會怎樣(yàng)？
組織心理學(xué)家、《紐約時報》暢銷書作者塔莎·尤裡(lǐ)奇博士（Dr. Tasha Eurich）用二十多年的時間幫助人們在挑戰和逆境中茁壯成(chéng)長(cháng)（她自己也曾走過(guò)這(zhè)條路）。在《堅不可摧》（SHATTERPROOF）一書中，她提供了當下人們和組織迫切需要的東西：一本全新、實用的指南，幫助人們應對(duì)持續不斷的混亂，戰勝恢複力倦怠，打造持久優勢。
讀者將(jiāng)了解到：
·恢複力的驚人極限，以及爲什麼(me)我們的“恢複力上限”常常讓人覺得自己隻能(néng)勉強維持下去。
·從恢複力到“堅不可摧”（漸進(jìn)式适應已過(guò)時，積極主動的轉變才剛剛開(kāi)始）這(zhè)一簡單而又震撼的轉變。
·一個全新的框架，激發(fā)我們定期重塑自我的勇氣和決心，從而重振我們的生活。
目錄：
前言
第一部分 21世紀令人驚訝的繁榮科學(xué)
第一章 歡迎來到混沌時代
第二章 韌性的神話
第三章 我們的韌性上限
第四章 改善生活的第二項技能(néng)
第二部分 堅不可摧的4個簡單步驟
第五章 善待你的痛苦
第六章 追蹤你的觸發(fā)因素
第七章 發(fā)現你的影子
第八章 選擇你的支點
第三部分 通向(xiàng)堅不可摧的道(dào)路
第九章 培養自信
第十章 塑造選擇
第十一章 塑造連接
結論 構建一種(zhǒng)堅不可摧的生活
收起(qǐ)
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