★華人世界第一本，爲淋巴水腫患者全面(miàn)打造的專書！

★台灣第一位取得數張國(guó)際專業認證的淋巴水腫治療師！

★數千位患者好(hǎo)轉力薦、國(guó)外患者直飛來台治療！

★自我覺察╳治愈實證╳日常居家照護╳保健輕運動，有效改善不适！

「沒(méi)想到，淋巴水腫竟讓我如此生不如死！

曾遍尋名醫都(dōu)無法改善，終于有一本專業治療師撰寫的書，給予了正确指引。」──好(hǎo)轉患者實證推薦

淋巴水腫已被(bèi)醫學(xué)界列爲新型慢性病，并可能(néng)發(fā)生在你我身上，無論是：

天生遺傳、癌症術後(hòu)，或身體各種(zhǒng)不明不适所導緻，當水腫的「症狀」久留，便會帶來「疾病」。

尤其是每四分鍾就有人罹患癌症的此刻，而癌症術後(hòu)高達七成(chéng)的人會有淋巴水腫症狀出現，

若無早期發(fā)現、及時處理，可能(néng)伴随很嚴重的并發(fā)症，如長(cháng)期的身心病症、蜂窩性組織炎等，讓人痛苦萬分！

此書從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動，

不隻把握黃金治療期，實現及早治療，更有明确安全的照護引導，輕松長(cháng)期自我照護！

▶▶本書寫給──

●癌症術後(hòu)、其他疾病導緻的淋巴水腫患者

「我戰勝了癌症，但淋巴水腫卻擊敗了我。」──書中患者

據統計，癌症術後(hòu)，近7成(chéng)患者會産生淋巴水腫症狀，患者對(duì)它卻所知甚少。

難以痊愈的淋巴水腫，常讓患者痛不欲生，嚴重影響日常生活！

幸而隻要及早發(fā)現、給予正确照護，仍可好(hǎo)好(hǎo)恢複、擁有良好(hǎo)生活質量！

●失眠、腸道(dào)症狀、失智、肥胖、筋膜沾黏疼痛……不明原因不适者

「所有疾病皆來自于微水腫。」──中世紀醫學(xué)研究推論

研究發(fā)現，當細胞環境因微水腫無法順利取得養分，

又因廢棄組織液堆積造成(chéng)體内環境髒亂，細胞不健康，可能(néng)就是疾病的開(kāi)始！

▶▶9組居家輕運動，随時舒緩不适

//同爲淋巴水腫患者的孟婷治療師，擁有豐富徒手淋巴治療臨床經(jīng)驗，

透過(guò)輕運動可讓筋膜組織回複彈性，開(kāi)通淋巴回流路徑，體内代謝更順暢！//

●3分鍾輕運動╳5組→深度伸展筋膜、舒展脊椎

●10分鍾淋巴筋膜保健法╳4組→減緩淺層淋巴流動阻礙、改善微水腫

▶▶淋巴水腫自我檢測3步驟──

①自我感受覺察 

→身體是否有以下感受： 沉重、緊繃、疼痛、發(fā)脹、燒灼感、發(fā)熱、發(fā)麻......

②皮膚彈性檢測

→皮膚是否僵硬無彈性？以拇指按壓皮膚10秒後(hòu)，皮膚是否回彈或有超過(guò)2mm凹陷？

③身體周徑測量 

→隔1～2周測量身體部位周徑，數據是否會差異過(guò)大？

本書特色

★爲何淋巴水腫會讓人感到生不如死？

淋巴水腫是淋巴系統出問題，導緻淋巴液在身體組織滞留，造成(chéng)局部腫脹和不适。

嚴重時會影響正常的身體機能(néng)，形成(chéng)長(cháng)期不愈的慢性病，還(hái)會對(duì)心理造成(chéng)負向(xiàng)影響。

★原來我們都(dōu)想錯了？破除淋巴健康10大迷思

本章羅列10大常見迷思，讓大家對(duì)淋巴及淋巴水腫照護，有更多正确認知。

★輕松弄懂淋巴水腫，治療事(shì)半功倍！

介紹淋巴水腫的類型和4大分期症狀╳7大并發(fā)症╳5大整合性消腫治療手法及簡易水腫自我檢測，同時提供認證淋巴水腫治療師的信息，讓專業人士成(chéng)爲您消腫、抗腫之路的陪伴力量。

★居家保健輕運動，讓淋巴好(hǎo)好(hǎo)流動

健康不求人，透過(guò)9組保健運動，暢通淋巴通道(dào)，内外兼顧更健康！
 

誠信推薦 

Robert Harris／國(guó)際佛德氏學(xué)院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長(cháng)、佛德氏學(xué)院Dr. Vodder Academy國(guó)際指導教師

大冢俊介／日本浮腫緩和療法協會理事(shì)長(cháng)

王子娟／社團法人台灣物理治療學(xué)會理事(shì)長(cháng)、國(guó)立陽明交通大學(xué)特聘教授

洪碩徽／禾馨民權婦幼診所副院長(cháng)、禾馨醫療乳房外科主治醫師

陸琲琲／三立新聞品牌總監

◆「蔡治療師全程跟著(zhe)我，接受由我指導的國(guó)際佛德氏學(xué)院的經(jīng)典徒手淋巴引流（Manual lymph drainage）和整合性淋巴消腫（Complete decongestive therapy）治療師認證培訓，我很高興看到她在過(guò)去十年中的進(jìn)步。她透過(guò)不斷進(jìn)修與參與進(jìn)階課程，以精進(jìn)自己的知識和手法。這(zhè)本華文書對(duì)于迫切需要一本全面(miàn)性專書的淋巴水腫個案而言，將(jiāng)幫助他們采取正确的方式理解并管理病況。」──Robert Harris／國(guó)際佛德氏學(xué)院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長(cháng)、佛德氏學(xué)院Dr. Vodder Academy國(guó)際指導教師

◆「淋巴系統需要先進(jìn)的技術和研究，并且長(cháng)期隐藏在血液學(xué)的陰影之下。

因此，目前關于淋巴水腫治療仍然存在許多非醫學(xué)的錯誤訊息。

蔡治療師研究了日本最新的淋巴學(xué)，是台灣第一位獲得日本淋巴水腫治療導師認證的人。

本書提供了對(duì)淋巴水腫的全面(miàn)認識和照護指南，將(jiāng)爲台灣讀者帶來希望和知識的來源。」──大冢俊介／日本浮腫緩和療法協會理事(shì)長(cháng)

◆「蔡孟婷物理治療師是位習得國(guó)内外有關淋巴水腫專業知識的專家，藉由本書，提供實用的自我檢測法和居家輕運動，對(duì)癌症術後(hòu)及其他淋巴水腫患者以及想預防微水腫的人，都(dōu)具有極大的幫助價值。

我誠摯推薦本書，希望更多人能(néng)從中受益。」──王子娟／社團法人台灣物理治療學(xué)會理事(shì)長(cháng)、國(guó)立陽明交通大學(xué)特聘教授