作者介紹
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艾琳和斯蒂芬·米切爾
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Erin Mitchell and Stephen Mitchell
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艾琳和斯蒂芬·米切爾（Erin Mitchell and Stephen Mitchell）是“爲人父母的夫妻咨詢”（Couples Counseling for Parents）的共同創辦人，該公司緻力于爲夫妻提供有研究依據的、心理健康的在線教育。兩(liǎng)人都(dōu)受過(guò)臨床教育：斯蒂芬獲得了醫學(xué)家庭治療博士學(xué)位，艾琳獲得心理咨詢碩士學(xué)位。艾琳和斯蒂芬在提供心理咨詢和教育方面(miàn)共有23年的經(jīng)驗，他們已經(jīng)結婚15...
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《太累了，不想吵架：父母保持穩固關系必備的13種(zhǒng)基本沖突解決法》
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Too Tired to Fight: 13 Essential Conflicts Parents Must Have to Keep Their Relationship Strong
- 圖書類型：家庭關系
- 作者：Erin Mitchell and Stephen Mitchell
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出 版 社：Penguin/Putnam
代理公司：ANA/Zoey
頁 數：368頁
出版時間：2024年7月
代理地區：中國(guó)大陸、台灣
審讀資料：電子稿
- 聯系人：Rights
浏覽次數：480
内容簡介
Instagram人氣顧問艾琳·米切爾（咨詢心理學(xué)碩士）（Erin Mitchell, MACP）和斯蒂芬·米切爾博士（Stephen Mitchell, PhD）作品，揭秘讓許多夫妻在有了孩子之後(hòu)溝通受到阻礙的13個沖突。
變成(chéng)父母會從根本上改變夫妻之間的關系，大多數父母在處理孩子、工作和生活需求後(hòu)已精疲力竭，無法將(jiāng)夫妻關系放在首位，繼而導緻沖突不斷，造成(chéng)難以承受的焦慮、憤怒、情感傷害甚至孤獨感……而這(zhè)時候正是最需要伴侶支持的時候。積極的一面(miàn)是：沖突其實是你努力與伴侶建立聯系的信号，隻是你沒(méi)有意識到。
艾琳·米切爾和斯蒂芬·米切爾（...
展開(kāi)
Instagram人氣顧問艾琳·米切爾（咨詢心理學(xué)碩士）（Erin Mitchell, MACP）和斯蒂芬·米切爾博士（Stephen Mitchell, PhD）作品，揭秘讓許多夫妻在有了孩子之後(hòu)溝通受到阻礙的13個沖突。
變成(chéng)父母會從根本上改變夫妻之間的關系，大多數父母在處理孩子、工作和生活需求後(hòu)已精疲力竭，無法將(jiāng)夫妻關系放在首位，繼而導緻沖突不斷，造成(chéng)難以承受的焦慮、憤怒、情感傷害甚至孤獨感……而這(zhè)時候正是最需要伴侶支持的時候。積極的一面(miàn)是：沖突其實是你努力與伴侶建立聯系的信号，隻是你沒(méi)有意識到。
艾琳·米切爾和斯蒂芬·米切爾（Stephen Mitchell）是一對(duì)正在育兒的夫婦，在《太累了，不想吵架》一書中，兩(liǎng)人利用二十多年的心理咨詢經(jīng)驗，指導夫妻們解決有了孩子之後(hòu)保持穩固的伴侶關系所必需的13種(zhǒng)沖突：
- 沖突1：“我的生活改變了，而你的卻沒(méi)有”
- 沖突2：“你不把我當父母看”
- 沖突3：“我受夠肢體接觸了”
- 沖突4：“我什麼(me)都(dōu)做不好(hǎo)”
- 沖突5：“這(zhè)活該誰做”
- 沖突6：“我壓力太大”
- 沖突7：“我比你更累”
- 沖突8：“我們在哪裡(lǐ)過(guò)節”
- 沖突9：“我的方式是對(duì)的”
- 沖突10：“我該不該在家帶孩子”
- 沖突11：“性生活？什麼(me)性生活”
- 沖突12：“我煩你家人”
- 沖突13：“你能(néng)不能(néng)别揪著(zhe)這(zhè)事(shì)不放了”
在每種(zhǒng)情景中，艾琳和斯蒂芬都(dōu)會展示這(zhè)種(zhǒng)沖突是如何在家庭中發(fā)生的，并提供腳本、練習和“正确吵架”的公式，以求將(jiāng)沖突及時轉化爲心意相通。兩(liǎng)位作者的秘訣是：一定要有意向(xiàng)伴侶進(jìn)行表達或者傾聽伴侶表達，而不是簡單發(fā)洩或是僅僅根據壓力反應系統做出反應。夫妻可以一起(qǐ)解決爲人父母的“痛點”，一起(qǐ)建立更快樂、更健康的關系。
本書賣點：
擁有忠實粉絲的全明星作家：艾琳和斯蒂芬·米切爾是持證治療師，也是“創造你的夫妻故事(shì)”（Create Your Couple Story）聯合創始人，該公司專注于爲夫妻提供有研究依據、心理上可以接受的在線教育。他們在Instagram上擁有23.6萬粉絲，每月播客下載量達6000次，每周向(xiàng)5000多名訂閱者發(fā)送時事(shì)通訊。他們的忠實受衆渴望一本能(néng)將(jiāng)方法付諸實踐的書。
向(xiàng)爲人父母的夫婦提供具體的、可行的建議：這(zhè)本書是爲那些給13 Things Mentally Strong People Don’t Do、Talk to Me Like I’m Someone You Love、和Fair Play等書貢獻銷量的父母和夫妻而寫的。《太累了，不想吵架》不僅指出了夫妻間的問題所在，還(hái)提供了父母夫妻可以在家中實施的解決方案。
吵架從未如此有趣：雖然一本關于解決父母之間沖突的書聽起(qǐ)來可能(néng)很嚴肅，但艾琳和斯蒂芬以輕松、溝通的語氣寫作，讓夫妻們以輕松愉悅、興緻勃勃的心境地投入到這(zhè)種(zhǒng)反思工作中。
收起(qǐ)
媒體評論
“一本開(kāi)創性的、富有洞察力的書，重新定義了父母如何看待關系中的沖突……他們在實戰中使用的將(jiāng)沖突化爲溝通的方法創造了奇迹，他們提供的的腳本和值得反思的問題是你在父母-夫妻之旅中可以随身攜帶的完美工具。這(zhè)本書應該是所有有孩子的伴侶必讀的!”
——米歇爾•博芭（Michele Borba），教育學(xué)博士，《溫暖的孩子更成(chéng)功》（UNSELFIE）一書作者
“對(duì)夫妻和父母來說，這(zhè)是無價的資源……《太累了，不想吵架》爲如何避開(kāi)最常見的育兒陷阱、從沖突走向(xiàng)親密提供了清晰的路線圖。通過(guò)現實生活中的對(duì)話例子和實用技巧，它解決了伴侶們不可避免地會遇到的最常見的情況。出路總是存在的。強烈推薦。”
——傑茜卡·喬爾·亞曆山大(Jessica Joelle Alexander)，《跟丹麥父母學(xué)幸福教育》（THE DANISH WAY OF PARENTING）一書作者
“首先，這(zhè)不僅是一本育兒書，也是一本關系書，它是如此聰明和中肯，以至于讀者基本上都(dōu)能(néng)識别幾乎在任何關系中都(dōu)存在的微妙的輕視、控制問題和對(duì)‘什麼(me)是公平’的真正困惑。當這(zhè)種(zhǒng)情況中有了孩子的加入，事(shì)情隻會變得更糟……米切爾夫婦的天才之處在于把兩(liǎng)個陷入僵局的人和一對(duì)‘不可能(néng)’的搭檔變成(chéng)了有同理心的盟友。當你感到不知所措，得不到伴侶的陪伴時，這(zhè)本書是讓你們重新成(chéng)爲向(xiàng)同一個目标奮鬥的戰友的捷徑。”
——南希·德雷福斯（Nancy Dreyfus），心理學(xué)博士，《把我當你愛的人來溝通》（TALK TO ME LIKE I'M SOMEONE YOU LOVE）的作者
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