出 版 社:A&C Black
代理公司:Bloomsbury Publishing Plc / ANA
頁 數:256頁
出版時間:2012年8月
代理地區:中國(guó)大陸、台灣
審讀資料:樣(yàng)書
功能(néng)訓練就健身、力量訓練和鍛煉而言,是最熱門的一個概念,也是一個最不爲人理解的概念。這(zhè)本“完全指南”系列叢書的分冊,將(jiāng)功能(néng)訓練理解爲所有鍛煉的常規事(shì)宜,幾乎所有使用者都(dōu)能(néng)從中受益,增強在日常生活、工作或運動中執行任務的能(néng)力。此書還(hái)解釋了每個包含在訓練中的運動,是如何模...