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The Complete Guide to Functional Training
  • 圖書類型:運動
  • 者:Allan Collins
  • 出  版 社:A&C Black

    代理公司:Bloomsbury Publishing Plc / ANA

    頁      數:256頁

    出版時間:2012年8月

    代理地區:中國(guó)大陸、台灣

    審讀資料:樣(yàng)書

  • 内容簡介:浏覽次數:553
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    功能(néng)訓練就健身、力量訓練和鍛煉而言,是最熱門的一個概念,也是一個最不爲人理解的概念。這(zhè)本“完全指南”系列叢書的分冊,將(jiāng)功能(néng)訓練理解爲所有鍛煉的常規事(shì)宜,幾乎所有使用者都(dōu)能(néng)從中受益,增強在日常生活、工作或運動中執行任務的能(néng)力。此書還(hái)解釋了每個包含在訓練中的運動,是如何模...