- 圖書類型:非虛構
- 作者:Wendy Wood
- 出 版 社:Macmillan Business
代理公司:Inkwell /ANA/Sharon
頁 數:320頁
出版時間:2019年10月
代理地區:中國(guó)大陸、台灣
審讀資料:電子稿
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- 内容簡介:浏覽次數:68
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習慣存在于我們的無意識之中,是我們的第二個自我。我們每天有43%的時間不經(jīng)思考就行事(shì),這(zhè)意味著(zhe)我們幾乎有一半的行爲都(dōu)是由無意識推動做出的。
然而,每當我們想做出一些改變時,我們就會轉向(xiàng)有意識的自我,試圖依靠意志力。意志力能(néng)爲我們做的事(shì)情是有限的,這(zhè)就是爲什麼(me)我們可能(néng)一開(kāi)始鍛煉了兩(liǎng)天,減重了...
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