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TECH-LIFE BALANCE: 101 WAYS TO THRIVE IN A DIGITAL WORLD
  • 圖書類型:大衆心理
  • 者:Taíno Bendz
  • 出 版 社:HATHERLEIGH PRESS
    代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
    頁    數:272頁
    出版時間:2023年5月
    代理地區:中國(guó)大陸、台灣
    審讀資料:電子稿
  • 内容簡介:浏覽次數:214
  • 101個創意點子助你擺脫對(duì)科技的沉迷,重新發(fā)現生活的樂趣!

    如今,人們無時無刻不在盯著(zhe)手機,查看社交媒體、電子郵件,甚至天氣預報。過(guò)于沉迷網絡的人可能(néng)會發(fā)現,很多時候自己隻是在“無意識”刷屏,可是,人們完全可以“有目的”地使用電子産品,多加思考,從而減輕壓力、改善健康和睡眠、提高注意力和工...
THE POWER OF 90: Becoming Ultraproductive in a Distracted World
  • 圖書類型:大衆心理
  • 者:Eric Partaker and Dr. Christian Poensgen
  • 出 版 社:待定
    代理公司:UTA/ANA/Zoey
    頁    數:待定
    出版時間:待定
    代理地區:中國(guó)大陸、台灣
    審讀資料:電子大綱
  • 内容簡介:浏覽次數:284
  • 《90分鍾專注力》(THE POWER OF 90)提出了一個超級高效的框架,提供了實用策略來對(duì)抗職場倦怠、技術成(chéng)瘾和過(guò)度外界刺激的挑戰。這(zhè)個革命性的項目是由一位擁有科學(xué)知識的創新學(xué)者和一位擁有超級粉絲的天才顧問爲您帶來的——作者已經(jīng)有20萬名通訊訂閱者,并以每月1.5萬人的速度穩步增長(cháng)。
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RESILIENCE: HOW WE FIND NEW STRENGTH AT TIMES OF STRESS
  • 圖書類型:大衆心理
  • 者:Frederic Flach
  • 出 版 社:Hatherleigh Press
    代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
    頁    數:274頁
    出版時間:2020年7月
    代理地區:中國(guó)大陸、台灣
    審讀資料:電子稿
  • 内容簡介:浏覽次數:180
  • 讓壓力成(chéng)爲你追求幸福和個人成(chéng)就感的盟友。

    壓力是無法逃避的。它不請自來,以死亡、離婚或失業等令人崩潰的形式出現在人面(miàn)前。壓力甚至也會以升職、結婚或實現長(cháng)期願望等愉快經(jīng)曆的形式出現。

    那麼(me),爲什麼(me)有些人從危機中走出來後(hòu)感覺前所未有的好(hǎo),而有些人卻似乎永遠無法反彈...
THE SECRET STRENGTH OF DEPRESSION, FIFTH EDITION
  • 圖書類型:大衆心理
  • 者:Frederic Flach
  • 出 版 社:Hatherleigh Press
    代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
    頁    數:304頁
    出版時間:2023年5月
    代理地區:中國(guó)大陸、台灣
    審讀資料:電子稿
  • 内容簡介:浏覽次數:235
  • 《抑郁症的秘密力量》是一本永恒的、經(jīng)久不衰的自助經(jīng)典之作,在最初出版約40年後(hòu),它仍然爲抑郁症話題提供了寶貴的見解。這(zhè)是一本幫助數百萬抑郁症患者不再感到恥辱和羞恥的書籍,第五版更新了有關當前新興藥物和替代療法的信息。

    作者弗雷德裡(lǐ)克·弗拉赫(Frederic Flach)博士是生物學(xué)和抑郁...
THE PSYCHOLOGY OF THE FOREST
  • 圖書類型:大衆心理
  • 者:Suse Schumacher
  • 德文書名:DIE PSYCHOLOGIE DES WALDES
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Lauren
    頁    數:256頁
    出版時間:2024年4月11日
    代理地區:中國(guó)大陸、台灣
    審讀資料:電子稿
  • 内容簡介:浏覽次數:232
  • 森林是治療師,身體、思想和靈魂平靜下來,得到強化,獲得連接

    森林不僅僅是大量樹木的代名詞。相反,它令人向(xiàng)往,是甯靜的天堂,教會人欣賞大自然的綠色世界。通過(guò)森林中的植物和動物、氣味和色彩,人們會進(jìn)入一種(zhǒng)平靜的狀态,更深刻地感受自己,放下内心的負擔。在樹木冥想、體能(néng)、呼吸和正念練習以及自然儀式...