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作者介紹
伊恩•K•史密斯（Ian K. Smith），醫學(xué)博士，著有《紐約時報》暢銷書《淨化飲食20》、《粉碎》、《超級粉碎》（SUPER SHRED）《粉碎力清潔》（The SHRED Power Cleanse）和《把糖炸出來》（Blast the Sugar Out）等作品。他曾創建兩(liǎng)個國(guó)家級健康倡議——5,000萬磅挑戰（ 50 Million Pound Challenge ）和改變之路（Makeover Mile）。史密斯在總統健康、運動和營養委員會（President’s Council on Fitness, Sports, and Nutrition）擔任兩(liǎng)期委員。史密斯先後(hòu)畢業于哈佛大學(xué)（Harvard）、哥倫比亞大學(xué)（Columbia）和芝加哥大學(xué)普裡(lǐ)茨克醫學(xué)院（the University of Chicago’s Pritzker School of Medicine），熱衷于健身和運動。
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