作者介紹
烏爾裡(lǐ)卡·諾伯格（Ulrica Norberg）是一位探索者和思想家，在她的一生中一直具有創造性和沉思性，總是以發(fā)現的方式在身體、思想和精神上進(jìn)化的意圖。她十幾歲時在美國(guó)生活和學(xué)習時就發(fā)現了冥想和瑜伽，并開(kāi)始學(xué)習瑜伽；“瑜伽大師”，這(zhè)是在她之前隻有少數西方人獲得的最高榮譽。
這(zhè)位瑞典作家擁有斯德哥爾摩大學(xué)碩士學(xué)位，是一名訓練有素的記者和戲劇作家，并作爲團隊和個人的教練分享她的教學(xué)，教授創造力和創新轉化研讨會。她寫了十幾本關于健康、瑜伽和個人成(chéng)長(cháng)的書。
自90年代以來，烏爾裡(lǐ)卡在歐洲瑜伽的發(fā)展中發(fā)揮了重要作用，她在世界各地培訓了數百名瑜伽老師。今天，她是增加對(duì)呼吸及其機制和功能(néng)的興趣的主要倡導者，烏爾裡(lǐ)卡定期受邀到瑞典國(guó)家電視台談論呼吸對(duì)我們健康的重要性。
她在生活、學(xué)術以及逆流而行中積累的豐富經(jīng)驗，在她開(kāi)放的外表、深刻的知識、自我距離和溫暖的态度中熠熠生輝。